Современная индустрия спорта предлагает нам довольно большое количество видов и направлений физической культуры для поддержания своего тела в хорошем состоянии. Это и аэробика и пилатес и йога. Мне бы хотелось немного рассказать о стретчинге. [Читать далее…]