Селедка под шубой — классический салат, который, по-моему, съедают всегда чуть ли не первым, хотя готовят его уже столько лет, что он вроде бы уже должен надоесть. Но видно хорошее сочетание продуктов, как раз для нашего вкуса (селедочка, картошечка, свеколка) — сделали этот салат любимым на всех застольях.
Сельдь
Вчера от одного человека услышала, что сельдь очень полезна. Решила узнать на самом деле — это так и если сельдь действительно полезна, то чем?
Оказалось, что действительно, сельдь богата такими витаминами, как D и В12. Но самое главное в сельди большое количество жирных кислот Омега 3.