Минтай очень вкусная, нежирная, недорогая, а самое главное не костлявая рыба . Еще для тех, кто следит за своим весом, хорошая новость — на 100 гр. минтая всего 72 ккал.
Но,сегодня будем не очень следить за весом, а будем готовить вкусный обед или ужин.