Дашкин Дом

Сайт о кулинарии, здоровье, красоте, моде, рукоделии

  • Дом
    • полезные советы
    • ремонт и дизайн
    • Вязание
  • Здоровье
  • Красота
  • Кулинария
    • вегетарианская кухня
    • вторые блюда
    • выпечка
    • десерт
    • заготовки
    • закуски
    • на завтрак
    • полезные свойства
    • праздничный стол
    • салаты
    • супы
  • Мода
  • Работа и деньги
  • Семья и дети

Упражнения на растяжку и гибкость

8 Февраль 2012 by Татьяна Оставьте комментарий

Многие, кто занимается силовыми тренировками, сталкивались с ситуацией, когда не хватает элементарной растяжки. С годами она становится только хуже. Если вы занимаетесь силовыми упражнениями, то у вас постепенно связки становятся жесткими, тем самым ограничивают подвижность суставов. Поэтому нужно обязательно растягивать мышцы после любых силовых упражнений и не пренебрегать этим.

[Читать далее…]

Раздел: Здоровье Тэги: здоровье, йога, пилатес

Йога — спорт или состояние души

30 Сентябрь 2011 by Татьяна Оставьте комментарий

Из всех ведических знаний и практик, пришедших к нам из глубины древнего, загадочного мира Азии, йога была в самом авангарде, стремясь постепенно открыть европейского человеку всю глубину бытия.

Классическое понятие, определяющее суть йоги гласит о том, что это совокупность духовных, физических и психических практик, направленных на достижения просветления. И, с этим определением трудно спорить, ведь в этом и есть вся суть йоги, но в современном мире появились новые адаптированные под различные требования версии йоги, которые следует рассмотреть отдельно.

[Читать далее…]

Раздел: Здоровье Тэги: йога, похудение, спорт

Подписка

Введите адрес Вашей электронной почты:

Реклама

Copyright © 2022 · Lifestyle Pro Theme & Genesis Framework · WordPress · Войти