Материнское молоко — это самая лучшая еда для новорожденного на протяжении одного года. Но в последнее время, к сожалению, у женщин все чаще молоко пропадает уже через два — три месяца. Это может происходить по разным причинам. Например, когда мама не хочет портить свою грудь и быть зависимой от кормления грудью. Также в случае сильных нервных потрясений и неправильном неполноценном питании и в ходе многих других причин.
Но если желание кормить грудью у мамы есть, но молока недостаточно для этого, то можно воспользоваться одним из семи способов, которые подскажут, как нужно правильно себя вести и что делать в период кормления грудью.
1-ый способ
Необходимо за пятнадцать — двадцать минут до следующего кормления выпить чаю с молоком или стакан сока. Затем сделать массаж молочных желез, используя поглаживающие движения по часовой стрелке.
2-ой способ
Принять горячий душ. При этом необходимо теплые струи направить именно на молочные железы. Время процедуры займет всего лишь пять — десять минут.
3-ий способ
Вкусное, полезное, разнообразное питание. Главное режим употребления пищи, а также включение в рацион легких мясных бульонов, грецких орехов, сок и негазированную минеральную воду.
4-ый способ
Необходимо хорошо высыпаться. Ведь полноценный сон необходим для бодрости и хорошего настроения. Если вдруг малыш не дает уснуть ночью, следует обязательно лечь спать днем, вместе с ним.
5-ый способ
Употребление специального чая, приготовленного именно для мам, кормящих малыша грудью. В составе такого чая присутствуют тмин, мелисса, крапива. Данные травы стимулируют процесс лактации. Все сборы продаются в аптеке.
6-ой способ
Рекомендации нетрадиционной медицины.
Употребление отвара тмина. Для этого нужно залить одним стаканом кипящего молока чайную ложку тмина. Употребить половину за десять — пятнадцать минут до вскармливания. Настой из двадцати грамм укропа и аниса, тридцати грамм плодов фенхеля и семян пажитника. Все составляющие перемешать и залить одну чайную ложку кружкой кипятка, дать настояться и употреблять 2 — 3 раза в день за десять — пятнадцать минут до кормления.
7-ой способ
Лучшим способом будет кормление грудью, когда нужно, т.е. в тот момент, когда малыш будет голоден. А также, хорошей лактации способствуют постоянные кормления ночью.
Добавить комментарий