Если вы все время находитесь на диете, но сладкого ужасно хочется. Тогда этот десерт просто создан для вас. И полностью опровергает мысль о том,что все вкусное ужасно вредно для фигуры.
Потребуется: Хлопья цельные 60 гр, хлопья овсяные №3 или №2 60гр, кефир 120 мл, морковь 100 гр, растительное масло 2 ст л, сода гашеная 2/3 ч л, чернослив 50 гр, сахар 50 гр, 1 яйцо, щеп соли.
Цельные хлопья залить кефиром и оставить на 40 мин.
Морковь потереть на мелкой терке, чернослив мелко порезать.
Затем в разбухшие хлопья поочередно добавлять яйцо, морковь, соль и сахар, масло, соду, мелкие хлопья, чернослив, тщательно перемешивать после каждого ингредиента.
Выложить в форму, печь примерно 1 час (может чуть больше или меньше) при 180*.
Остудить, посыпать пудрой.
Приятного аппетита!!!
Рецепт и пошаговые фото от Наташи Чагай.
Добавить комментарий