Strøm | Test Forbrukslån | Palveluvertailu Lainaa | Eiendomsmegler | Arbeidsledighetsforsikring | Alarmer | Innbruddsalarm

Рыбная запеканка

рыбная запеканка

Существует множество запеканок с рыбой. Попробуйте и эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами. Пальчики оближешь!
Нам потребуются следующие ингредиенты: рыба (у меня пикша) 500 г, морковь 1 шт, 1-2 луковицы, 200 мл, 2 , соль и специи, масло для жарки.


Сначала почистим рыбку и порежем ее на порционные кусочки. Посолим и поперчим. Можно сбрызнуть лимоном.

режем рыбу

Почистим лук и морковь. Лук порезать кубиком, морковь натереть на крупной терке. На масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить морковь.

готовим овощи

Перемешать, потушить до мягкости, помешивая (можно немного водички добавить). Посолить и посыпать специями.

перемешиваем со специями

Взбить вилкой молоко с яйцами. По желанию посолить, поперчить.

молочная смесь

Выложить рыбу в форму, сверху овощи.

готовим рыбу с овощами

Залить молочной смесью. Поставить в духовку на 220* до готовности (мин 20-30).

готовим к отправке в духовку

рыбная запеканка

как приготовить рыбу с овощами

Нежная рыбная готова. Кушайте с гарниром или без.
Приятного аппетита!!

Рецепт и пошаговые фотографии Наташи Чагай.




coded by nessus

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: Recenziya

MAXCACHE: 0.23MB/0.00993 sec