Strømpriser 2016 | Forbrukslån på Dagen | Billigste Rørlegger 2016 | Bredbånd Billigst | Husforsikring | Tyverialarm | Alarm

Кабачковая запеканка

кабачковая запеканка

Кабачковая запеканка

Кабачки сейчас в самом разгаре. Стоят копейки, молоденькие, красивые и если знать, как их приготовить, то очень вкусные!

На самом деле, молодые кабачки можно есть даже сырыми, добавлять их в салаты. Также из  кабачков готовят различные блюда, например, оладьи и если вы следите за своим весом, то приготовьте такие оладьи в пароварке. можно сварить суп — отличный вариант для худеющих девушек. Вообще кабачки —  идеальный продукт, для тех кто следит за своей фигурой. Ведь в 100 гр кабачка всего 18-22 калл.

Но мы с вами будем готовить кабачковую запеканку, пусть и не низкокалорийную, но очень вкусную!

Потребуется

Кабачок  — 400 гр, сыр  — 100 гр, 2 яйца, 100 гр сметаны, 0,5 ч. л. соды (погасить в сметане), 150 гр муки, зелень по вкусу, соль 0,5 ч л, перец черный молотый по вкусу.

Процесс приготовления

Кабачок натереть, отжать хорошенько

кабачковая запеканка рецепт

кабачковая рецепт

Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень.

сыр для запеканки

сыр для запеканки

зелень для запеканки

зелень для запеканки

Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 мин, добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать.

готовим тесто для запеканки

готовим тесто для запеканки

запеканка тесто

запеканка тесто

Затем туда же перекладываем сыр, кабачок и зелень, смешиваем.

кабачковая запеканка

кабачковая запеканка

Выкладываем в форму небольшого диаметра (смазать).

запеканка из кабачков

запеканка из кабачков

Запекать 40-50 мин при 180 градусах.

Кабачковая запеканка готова!!! Приятного аппетита!!!

кабачковая запеканка

кабачковая запеканка

Рецепт и пошаговые фото приготовления кабачковой запеканки от Натальи Чагай.




coded by nessus

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментариев к записи “Кабачковая запеканка”

  1. […] и пошаговые фото — ЗДЕСЬ VK.init({apiId: 2630601, onlyWidgets: true}); VK.Widgets.Like("vk_like", {type: […]

  2. валентина:

    Выглядит аппетитно,попробую приготовить.

  3. Лена:

    Очень вкусная запеканка советую девочки мне очень понравилась!!!Спасибо большое за рецептик!!!

  4. Вероника:

    Добавила 1 дольку чеснока, и сметану смешала с майонезом. Божественно!
    Спасибо за рецептик )

Оставить комментарий


Thanx: Recenziya