Красная рыба белорыбица

белорыбица

, безусловно, полезна для организма, особенно красная. Сочетая в себе минералы и биологически активные вещества, по праву занимает одно из ведущих мест на продуктовом рынке. Сегодня речь пойдет о белорыбице. Этот хищный вид принадлежит к семейству лососевых и обитает в Каспийском море. Это один из древнейших видов, доживший до наших времен. Существует версия, что эта рыба попала к нам из Ледовитого океана. Ее можно встретить в Оби, Печере. На нерест рыба отправляется в бассейн Волги.

Читать далее »

Маленькие хитрости, которые помогут похудеть

похудение

Кроме физической активности и ограничений в еде есть масса хитростей, которые не только помогут сбросить вес, но и всегда находиться в отличном расположении духа. А это немаловажно, ведь часто мы поправляемся именно от стрессов и неумения расслабляться.

Читать далее »

Запеканка из кабачков

запеканка из кабачков

Вкусное и очень быстрое блюдо — . Готовить его действительно легко и очень просто. А продукты нужны самые обычные.

Итак, нам потребуется: 2 кабачка, 1 морковь, 1 луковицы, 2 помидора, майонез 100 гр, перец черный молотый, соль, немного растительного масла для смазывания противня.

Читать далее »

Запеченная картошечка с травами

вкусный картофель в духовке

Во время поста блюда могут быть тоже вкусными и красивыми. Сегодня расскажу как очень просто и быстро приготовить запеченную картошечку с травами.
Для приготовления нам потребуется: картофель 4-5 шт., приправы (у меня это прованские травы и приправа для картофеля), соль и оливковое масло.

Читать далее »

Калории и холодная вода

Wasser

Каждый, кто стремится похудеть, знает, что лишний вес набирается благодаря калориям. Именно их мы подсчитываем, вычисляем количество, которое можно потреблять в сутки, но мало кто на самом деле знает, что такое калории.
Обратимся к справочной литературе. Там сказано, что калория – это то количество энергии (измеряемое в Джоулях), которое расходуется для того, чтобы поднять температуру 1 грамма воды на 1 градус Цельсия.

Читать далее »

Зачем мы ходим в тренажерный зал – похудеть или привести себя в порядок?

зачем ходить в тренажерный зал

Любое действие приходится выполнять, преодолевая барьеры. И чем выше барьер, тем больше удовольствия мы получаем, преодолев его. Так было всегда. Не исключение и забота о своей фигуре. Поход в спортзал для многих становится тем препятствием, которое очень трудно поддается, но переборов однажды свою природную лень, понимаешь, что доставляют ни с чем несравнимое удовольствие.

Читать далее »

Пирог с творожным кремом

вкусный второжный пирог

Вкусный с мягким творожным кремом обязательно понравится вашим гостям.
Для приготовления пирога потребуется:
тесто:125гр сливочного масла размягченного, 1 стакан сахара, 1,5 стакана муки, 3 яйца, 0,5 ч. л. гашеной соды, щепотка соли, горсть изюма.
крем: 200 мл. сливок 33% жирности, 350-400 гр.мягкого творога без крупинок, 4 ст. л. сахара, ванилин.

Читать далее »

Чем опасен перегрев для малыша

тепловой удар у малыша

Молодые родители, опасаясь за своего новорожденного малыша, часто слишком тепло его одевают. На самом деле, перегрев ребенка намного хуже, чем переохлаждение. Дело в том, что в маленьком организме очень интенсивный обмен веществ, поэтому температура тела ребенка может доходить до 37,5 градусов . Если его все время укутывать, то теплообмен может нарушиться и ребенок вырастет очень болезненным.

Читать далее »

Как убрать корочки на голове у малыша

корочки на голове у малыша

Часто у детей до 6-ти месяцев на теменной части головы появляются «корочки». В медицине это называется себорейный дерматит. Причиной появления дерматита может стать неправильный за ребенком, но чаще всего корочки появляются как следствие неправильной работы сальных и потовых желез. Дело в том, что количество этих желез у новорожденных больше, чем у взрослых, да и работают они гораздо быстрее.

Читать далее »

Двухцветный кекс с черносливом

кекс с черносливом

Можно приготовить обычный , но лучше сделать его не просто вкусным, но еще и интересным.

Для приготовления кекса потребуются: яйца 3 шт, сахар 150 гр, масло сливочное 125 гр, ванилин 1/3 ч л, 175 гр муки, 1 ч л гашеной соды, молоко 1,5 ст л, 1,5 ч л какао. Все продукты комнатной температуры. Чернослив. Сахарная пудра.

Читать далее »


Thanx: Rosrealty

MAXCACHE: 0.22MB/0.00064 sec